義務教育の最終学年であり、「子どもではない自分」を知り、本当の自分を探りはじめる年代の中学３年生。その心理を６つのテーマから詳しく捉えて解説。
「セルフチェック」コーナーを設け、各章の内容について「自分自身はどうなのか」をチェックできるようにした。
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