中学生と関わる人々や中学生自身に向けてかかれた書。悩みや問題の解決に役立つよう、多数の研究データをもとに解説。中学２年生の心理を６つのテーマから詳しく捉える。
「セルフチェック」コーナーを設け、各章の内容について「自分自身はどうなのか」をチェックできるようにした。
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